Все люди иногда чувствую гнев и агрессию, включая детей. Взрослые имеют больше жизненного опыта и поэтому знают, как проконтролировать свое поведение, когда такие эмоции возникают. Но дети склонны выражать негативные эмоции прямо, в форме деструктивного поведения, например, громко кричать или использовать физические удары. Они еще не знают, что свое агрессивное поведение в обществе необходимо контролировать и выражать иным образом. Если у вашего ребенка есть тенденция к агрессивным выпадам в сторону других детей или взрослых, - вы можете помочь ему развить правильные суждения, самоцисциплину и способность выразить свои чувства соответствующим ситуации образом. Вот несколько способов, как это сделать.
1. Установите четкие пределы и правила поведения. Дети должны точно знать, что делать можно и что запрещено. Вы должны быть уверены, что все люди, которые заботятся о вашем ребенке или учавствуют в его воспитании, знают о правилах, которые вы установили. Удостоверьтесь, что все эти люди действительно используют правила, если ребенок ведет себя агрессивно, а не потворствуют ему, балуют его или получают его любовь, закрывая глаза на проблемы поведения. Например, ребенку, который пинает или кусает других детей, нападает на них или отбирает у них личные вещи, нужно немедленно сделать выговор, чтобы он понял, что ведет себя неправильно.
2. Учите своего ребенка выражать гнев альтернативными, мирными способами. Поощряйте его использовать слова и выражать чувства словами вместо того, чтобы бороться с ними с помощью физического насилия. Хвалите за успехи и показ ненасильственного поведения. Покажите через личный пример мирные способы разрешения конфликтов, возникающих в вашем доме.
3. Прививайте самообладание вашему ребенку. Помните о том, что дети не обладают врожденной способностью управлять собой. Контроль своих чувств и эмоций - социальный навык, которому необходимо учиться. Детям нужны четкие инструкции родителей, чтобы развить способность владеть собой и научиться думать о своем поведении, а не действовать быстро и импульсивно.
4. Избегайте поощрять жесткость как демонстрацию мужского характера у мальчиков и высокомерное поведение детей любого пола. Родители часто хвалят мальчиков за жесткое, мужское поведение, но это может спровоцировать мысль о том, что ребенок должен пнуть или укусить кого-то, забрать что-то у кого-то, чтобы получить родительское одобрение. То же самое относится к защите мальчиками девочек: не учите их защищать девочек с помощью физического насилия.
Агрессивные и высокомерные дети обеспеченных родителей - частая проблема детских коллективов. На самом деле, это проблема самоутверждения их воспитателей, но на самих детях она сказывается не лучшим образом: такой ребенок может стать изгоем, над которым будут насмехаться все остальные.
5. Не используйте физические наказания как форму воспитания. Есть родители, которые постоянно шлепают своих детей, дают им подзатыльники. Но такие дети могут сформировать представление, что физическое наказание - правильный и абсолютно нормальный способ обращения с другими людьми, когда вам что-то не нравится. Такое поведение может уйти глубоко в подсознание, и в зрелом возрасте раздражающие люди получают пинки автоматически, а сам человек не может понять, почему с ним не хотят общаться.
6. Следите за собственным поведением, когда ваш ребенок видит или слышит вас. Всегда помните о том, что дети копируют поведение своих родителей. Если в семье постоянно звучат повышенный тон, хамство и мат, то не стоит удивляться тому, что ребенок будет вести себя аналогичным образом. Но если вы выражаете свой гнев разумными способами, то ребенок, вероятно, последует вашему примеру.
Молодые родители часто теряются, когда их маленький ребенок злится и выражает гнев. Дети не хотят доедать обед или делиться игрушками, они сердятся как любой живой человек. Гнев не может быть плохим или хорошим, но сам способ, которым ребенок выражает его, может быть конструктивным или разрушительным. Для любого ленивого родителя заманчивым является вариант отправить ребенка в свою комнату или прикрикнуть на него. Но лучше терпеливо помогать ему развивать способность справляться с гневом. Вот несколько стратегий, которые вы можете использовать.
1. Поговорите со своим ребенком. Спокойно попросите, чтобы он объяснил вам, что заставило его так рассердиться. Проговаривание помогает снять напряжение и успокоиться, и это отличный навык, который ваш ребенок пронесет через всю жизнь, чтобы не замалчивать то, что его раздражает или расстраивает. Если дети не хотят обсуждать что-то с вами, - найдите любой обьект, с которым ребенок создаст доверительные отношения и почувствует себя комфортно: домашнее животное, мягкая игрушка. Найдите кого-то, с кем он сможет поговорить.
2. Переведите гнев в физическое действие, но то, которое не причинит никому вреда. Можно потоптать что-то ногами, можно стукнуть подушку или пострелять снежками в неодухотворенную цель. Любое действие, которое не направлено на другое живое существо. Это может быть танец, беготня или прогулка. Не накапливайте негатив и не замалчивайте плохие эмоции, они должны выходить. Поощряйте ребенка делать вещи, которыми он наслаждается - рисунок, прогулка с собакой, чтение, активные игры со взрослыми или другими детьми (например, футбол). Или выведите гнев вовне или перефокусируйте сильную эмоцию на положительную.
3. Дарите своим детям любовь и привязанность. Это основная составляющая счастья любого человека и то, насколько тепло и открыто вы любите своих детей, будет влиять на всю их жизнь. Хвалите, поддерживайте, создавайте комфорт и дайте знать, что вы действительно заботитесь о нем и его чувствах.
Маленькие дети могут быть успокоены одним вашим присутствием, поэтому не оставляйте их наедине со своей злостью.
Не стоит недооценивать и силу объятий, потому что они дают детям почувствовать себя любимыми и принятыми.
Ребенок должен знать, что он совершил плохой поступок, но вам не нравится именно поступок, а самого ребенка вы любите и принимаете. Никогда не отвергайте ребенка в целом, если он совершил что-то очень плохое. Критикуйте только поступок, но поддерживайте самого ребенка.
4. Будьте примером для своих детей. Они копируют способы обращения с гневом у взрослых, находящихся рядом. Хорошие навыки ухода от плохих эмоций - выполнение чего-то, что успокаивает вас и создает приятные эмоциональные состояния; уход от расстраивающей ситуации, если ее невозможно исправить, и переключение на что-то положительное.
5. Хвалите хорошее поведение детей. Дайте им знать, что вы замечаете, когда они положительно разрешают сложные психологические ситуации.
Вот, пожалуй, и все на сегодня.
Комментариев нет:
Отправить комментарий