Поиск в интернете информации о собственном здоровье может быть опасным

С развитием сети Интернет находить интересующую нас информацию становится все легче. Буквально за пару кликов перед глазами появляется миллион ответов на вопрос, и на первый взгляд это кажется удобным. Но настолько простой поиск без участия специалистов чреват проблемами: поверхностная осведомленность дает дезинформацию. Особенно осторожными нужно быть с медицинскими советами.

Взглянем на опасности, связанные с попыткой решения проблемы со здоровьем через интернет.

Недостаточная осведомленность, отсутствие необходимой квалификации.

Любой может написать, о чем захочет. Например, блоггеры любят писать обо всем, но часто недостаточно осведомлены в области медицины, поэтому вы рискуете прочитать рерайт с непонятного источника или чьи-то предположения. Многие не знают о побочных эффектах лекарств и методик. Они могут писать изящно, в отличном авторском стиле, и вы даже не допускаете мысли, что все написанное является полным бредом.

Медицина сегодня настолько узко специализирована, что даже врач, указывающий ученые степени в своем блоге, может ошибаться в области, которой не занимается. Если он диетолог, он совершенно не знает педиатрию или стоматологию. Но вы, увидев его научные регалии, предполагаете, что он знает в медицине все. Это неверно. Некоторые врачи могут предполагать, как лечить заболевание, не имеющее отношение к их специализации, но они не напишут вам о том, что их идеи – лишь предположения. И вы принимаете написанное на веру, используя во вред себе.

Много информации фальсифицировано фармацевтами, которые просто  делают на вас деньги.

Они продают не проверенные временем, но разрекламированные лекарства и средства. Они пропагандируют токсичные вещества или лекарства, вызывающие привыкание. Они организуют целые сети форумов и лживых исследований, пишут заказные блоги и рекламные статьи, чтобы вы подумали, что их лекарства очень эффективны.

Многие дорогие новые лекарства часто являются обычными старыми лекарствами, названными научным языком и в тройной дозе (поэтому они являются более эффективными, но сильно снижают иммунитет, и через несколько недель вы снова заболеваете). Вместо названия «анальгин» можно написать «метамизол» или «пиразолон», и любой несведущий человек не догадается, что это тот же анальгин, только прописанный как вещество или фармакологическая группа. А если добавить к нему витамин С, то действие усилится и может показаться, что лекарство снимает симптомы лучше анальгина.  Но это не отменяет истины, состоящей в том, что вам втридорога продают обычный дешевый анальгин и копеечный витамин С, назвав лекарство эффективным ноу-хау.

Посмотрите на количество аптек в вашем городе. Лет 10 назад их было в 15 раз меньше, но на планете не было поголовного мора от недостатка лекарств. Это просто очень прибыльный бизнес, основанный на лжи. 
Подробнее о данном пункте можно почитать ТУТ.

Копирайтеры и подражатели.

Многие блоггеры или новостные ленты просто повторяют информацию, прочитанную где-то еще, чтобы чем-то заполнить свой сайт. Первые 10 ссылок по горячей новости практически идентичны, потому что все воруют информацию друг у друга и рерайтят ее. Вы можете просмотреть много сайтов и, обнаружив там одинаковую информацию по своей болезни, решить, что она верная.

Фальшивые добавки.

Некоторые исследования вредных веществ сильно преувеличены, чтобы продать вам добавки, якобы нейтрализующие вредное воздействие, но на самом деле не несущие никакой пользы. Например, искусственно нагнетаемый вред от воды из пластиковых бутылок и польза специальных таблеток, при добавлении которых в воду, она якобы становится менее вредной (или более насыщенной веществами). Еще пример:  многие бальзамы, дополняющие шампунь, на самом деле имеют практически идентичный шампуню состав и разница состоит лишь в элементе, который делает волосы более гладкими, чтобы внешне это выглядело как питательный эффект. На практике некоторые из таких бальзамов при постоянном использовании делают волосы даже хуже, поскольку покрытие мешает волосам дышать. Гораздо больший эффект даст умение пользоваться натуральными травными отварами, собранными своими руками.

Чтобы давать советы в медицине и смешных отраслях, нужна практика годами. Но многие молодые врачи или психологи считают себя вправе действовать наобум или давать советы, совершенно не имея опыта.

Например, семейной психотерапией по логике имеет право заниматься только психолог, имеющий здоровую семью и специализированное образование. Давать советы, как воспитывать детей, могут только те, у кого есть свои дети. Составлять диеты могут только те, кто имеет несколько лет практики работы именно с диетами и их последствиями, но не тот, кто прочитал в интернете 40 диет и решил, что может составить свой вариант диеты. Лет 8 назад у меня была подруга, которая зарабатывала написанием в журналы для женщин диет и масок для лица/тела и рассказывала мне о том, что просто пишет их из головы, даже не проверяя.

Люди с психическими и психологическими проблемами. Иногда якобы научно обоснованная информация в интернете написана людьми, свято верящими в какой-нибудь бред типа обязательности вегетарианства для всех жителей планеты. Некоторые авторы статей просто ищут внимания или подвержены преувеличениям. Часто они – превосходные писатели и вы не видите, насколько сильно под влиянием неадекватных идей/эмоций они могут исказить информацию.

Субъективный поиск. Вы можете начать поиск, уже имея в голове определенное мнение о какой-то проблеме. Поэтому выискиваете те статьи, которые подтверждают ваши убеждения. Например, если вы уверены, что чеснок вреден, то прочитав несколько сайтов, наверняка найдете тот, где будет подтверждаться ваша точка зрения. Если вы не можете бросить курить, то наверняка у вас в загашнике есть парочка идей, чем курение может быть полезным или почему оно не критично вредно.

Невнимательность к деталям. Вы можете пользоваться чем-то, как многие другие, не вдаваясь в детали, просто потому что так делают многие. В медицине это может оказаться опасным. Простой пример: цитрамон, которым часто балуются люди с головной болью, содержит парацетамол, анальгин и кофеин. Не очень легкая смесь, не так ли. Читайте состав таблетки, которую пьете.

Вы можете найти читабельную статью, но не обратить внимания на то, что сайт принадлежит блоггеру, пишущему обо всем на свете (значит, он ничего не понимает в узких областях); или что весь сайт посвящен только одному продукту и принадлежит фармацевтической компании (реклама препарата). Всегда подвергайте критике материалы, которые размещены на сайтах, где что-то продают. Старайтесь отследить в своем поведении привычки, в суть которых вы не заглядывали просто потому, что так делают все. Относитесь к своему здоровью бережно.